家から車で10分足らずの田んぼで
秋桜が満開です。こんなに咲いて
いるのに、だ～れもいません。
静かで空気が澄んでいて気持ちが
いい秋日和です。
【スマホで小生撮影】
('ω')ノ 少林寺拳法には単演基本法形（武道でいう形カタ）
として12あります。順次説明していきます。
として12あります。順次説明していきます。
①天地拳第1系～第6系
⑦龍王拳第一系
⑧義和拳第1系
⑨義和拳第2系
⑩白蓮拳第1系
⑪紅卍拳コウマンジケン
⑫龍の形
❶【天地拳】第1系～第6系
【天地拳第一系】
1 左足前千鳥に出て左拳上段直突、右拳胸前。
2 右足やや寄せ足し右拳中段逆突、左拳胸前。
3 平馬立になり右拳外受、左拳横鈎突を同時におこなう。
4 左足開退り右手上受、左拳胸前。
5 右足やや後寄せ足、右手内受、左手下受を同時におこなう。
6 引身になりながら右手打払い受、左拳外受を同時におこなう。
7 右足蹴上げ、直ちに復位。
8 右足開退り左手下受し左一字構えとなり残身。
https://www.youtube.com/watch?v=1dud3uO1c2A&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G&index=23
錫杖シャクジョウ
【天地拳第二系】
1,2(1)左前千鳥に出て左拳上段横振突、右拳胸前。
(2)続けて右拳中段逆突を行い左拳胸前。
3 (3)体を右に開きながら平馬立になり。右拳打上受、左拳横鈎突きを続けて行う。
4,5(4)右足差替えて右拳前位置より上段直突、左拳胸前。
(5)左拳中段逆突を続けて行う、右拳胸前。
6,7(6)左足より順退り右手内受、打落受、左拳外受の仁王受をする。
(7)仁王構えのまま右足蹴上を続けて行い直ちに復位。
8 (8)右足開退り左手下受より左一字構えになり残身。
https://www.youtube.com/watch?v=1dud3uO1c2A&index=23&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G
https://www.youtube.com/watch?v=1dud3uO1c2A&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G&index=23
錫杖シャクジョウ
1,2(1)左前千鳥に出て左拳上段横振突、右拳胸前。
(2)続けて右拳中段逆突を行い左拳胸前。
3 (3)体を右に開きながら平馬立になり。右拳打上受、左拳横鈎突きを続けて行う。
4,5(4)右足差替えて右拳前位置より上段直突、左拳胸前。
(5)左拳中段逆突を続けて行う、右拳胸前。
6,7(6)左足より順退り右手内受、打落受、左拳外受の仁王受をする。
(7)仁王構えのまま右足蹴上を続けて行い直ちに復位。
8 (8)右足開退り左手下受より左一字構えになり残身。
https://www.youtube.com/watch?v=1dud3uO1c2A&index=23&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G
【天地拳第三系】
1.2.3 (1)左前千鳥に出て左拳上段横振突を正面に行い
(2)右拳30度の方向に中段逆突を行い、左拳胸前。
(3)右足60度の方向に廻し蹴りを続けて行い、その足を90度の線に下して右に向き直る。
4.5 (4)右足前千鳥に踏み出しながら右手刀切、左拳胸前。
(5)左拳中段逆突と続けて行う、右拳胸前。
6.7 (6)左足より順退りしながら右手下受。
(7)右足蹴り上げを続けて行い直ちに復位。
8 (8)右足横鈎足に踏み出して顔を反対方向に向け全転換、左一字構となり残身。
https://www.youtube.com/watch?v=1dud3uO1c2A&index=23&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G
【天地拳第四系】
1.2.3.4 (1)左足に重心をかけて跳躍しながら右足逆蹴。
(2)続けて左足飛び蹴の飛び二連蹴りを一字構のまま行う。
(3)着地すると同時に左手刀切、右拳胸前。
(4)右拳中段逆突の四連を続けて行う、左拳胸前。
5.6 (5)右足より順退り左手下受、右拳胸前。
(6)左足蹴り上げを行い直ちに復位。
7 (7)左足少し左に引き、右方向に顔を向け右半転換、右一字構えとなり残身。
https://www.youtube.com/watch?v=1dud3uO1c2A&index=23&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G
【天地拳第五系】
1,2 (1)左足横に開いて右手打払い、左拳胸前。
1.2.3 (1)左前千鳥に出て左拳上段横振突を正面に行い
(2)右拳30度の方向に中段逆突を行い、左拳胸前。
(3)右足60度の方向に廻し蹴りを続けて行い、その足を90度の線に下して右に向き直る。
4.5 (4)右足前千鳥に踏み出しながら右手刀切、左拳胸前。
(5)左拳中段逆突と続けて行う、右拳胸前。
6.7 (6)左足より順退りしながら右手下受。
(7)右足蹴り上げを続けて行い直ちに復位。
8 (8)右足横鈎足に踏み出して顔を反対方向に向け全転換、左一字構となり残身。
https://www.youtube.com/watch?v=1dud3uO1c2A&index=23&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G
【天地拳第四系】
1.2.3.4 (1)左足に重心をかけて跳躍しながら右足逆蹴。
(2)続けて左足飛び蹴の飛び二連蹴りを一字構のまま行う。
(3)着地すると同時に左手刀切、右拳胸前。
(4)右拳中段逆突の四連を続けて行う、左拳胸前。
5.6 (5)右足より順退り左手下受、右拳胸前。
(6)左足蹴り上げを行い直ちに復位。
7 (7)左足少し左に引き、右方向に顔を向け右半転換、右一字構えとなり残身。
https://www.youtube.com/watch?v=1dud3uO1c2A&index=23&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G
【天地拳第五系】
1,2 (1)左足横に開いて右手打払い、左拳胸前。
(2)右足蹴上げ、直ちに復位。
3,4 (3)右足前鈎足になりながら左手打払い、右拳胸前。
(4)一字構になりながら左足横蹴り、直ちに踏み込んで下ろす。
5,6 (5)左足前鈎足立になりながら右手打払い、左拳胸前。
(6)前方へ右足刀蹴り、蹴り足を直ちに引き鶴足立になり左へ向く。
7,8 (7)右足を斜め前方へ踏み下ろし、右拳上段直突、左拳胸前。
(8)右拳外受しながら胸前に引き、左拳中段逆突。
9 (9)重心を後足にかけ替えながら、右拳大きく握拳で打払い（握拳）下段構。
10 (10)右足横鈎足に踏み出して顔を反対方向に向け左手打払い（開手）ながら
全転換、左一字構となり残身。
https://www.youtube.com/watch?v=1dud3uO1c2A&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G&index=23
【天地拳第六系】
1,2 (1)右足前寄せ足しながら左手打払い。
(2)左足左へ横蹴、右拳胸前、左手一字構。
3,4 (3)左足を右足の前から十字に踏込み右手打払い、左拳外受。
(4)右足刀で右へ横蹴り、直ちに引き足して鶴足立になる。
5,6,7(5)右足斜め前方へ踏み下ろし、右拳上段直突。
(6)続けて左拳中段逆突。
(7)右拳上段へ戻り突。
8,9 (8)右足蹴上げ、直ちに復位。
(9)右足引いて左手打払いながら左へ半転換、左一字構となり残身。
10 (10)右足前寄せ足、結手立、調息、八方目。
https://www.youtube.com/watch?v=1dud3uO1c2A&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G&index=23
Aは1,2,3をやり最後に蹴りがくるので
【天地拳第二系相対】
A左一字構 B右一字構＜開構＞
Aは天地拳第二系をおこなう。
Bの動きを説明します。
①右外押受、左下受。
②右手の甲を下にしての上段突
③相手の鈎突を逆の手で下受。
④後千鳥で退って左前になりながら上受、下受。
⑤左上段直突
⑥相手の蹴りを下受。
https://www.youtube.com/watch?v=wbkgB_zjhMY
❼【龍王拳】第一系
1,2(1)右中段構から左足差替えて右手鈎手守法。左手中段構
(2)左手目打ち直ぐに復位。
3,4(3)右足前寄せ足しながら右手小手抜。
この時体重は左足に残しておくこと。
(4)抜いた右手を裏拳にして三合打ち。左拳胸前。
5 (5)右へ蟹足しながら左中段直突。右拳胸前。
6,7(6)左へ横振身しながら右拳上段直突。左拳胸前。
(7)右一字構になり右足上段蹴上げをして、直ちに引いて前に降ろす。
8 (8)左手下受をしながら開退り左一字構えになり八方目。残心。
https://www.youtube.com/watch?v=DPnMnRKe8bM&index=27&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G
【龍王拳相対】
A （守者）右中段構 B（攻者）左中段構。
B 右手で相手の右手首を掴んで引っ張る。
A 掴まれたので左前になりながら鈎手守法。
左手で目打ち。半歩入って小手抜き。右裏拳打。
B 裏拳を左前のまま左手で受ける。
A 右前に差替えて左中段逆突。
B 左足下げて右前の下受。
A 左前に差替えて右上段逆突。右廻蹴。
B 大きく順下がりの右上受。十字受。蹴返し
❽【義和拳】第一系
1,2(1)左中段構から左前千鳥に出ながら左拳上段直突、右拳胸前。
(2)続けて右拳中段逆突、左拳胸前。
3,4(3)右足より順退りしながら右拳外受、左手内受、打落受の仁王受をし、
(4)仁王構えのままで左足蹴上直ちに復位、一字構で残心。
5,6(5)左足横鈎足に踏み出しながら顔を反対方向に向け握拳で払い受をして全転換。
(6)体勢を直しながら下段構えより中段構えになる。
https://www.youtube.com/watch?v=J-MwvRXyfyw&t=182s
(◎_◎;) 3:01あたりです。払いは握拳払だよね。
⓫【紅卍拳コウマンジケン】（まんじ之形）
用意 結手立 調息 八方目より左足引き足しながら右手を握拳にして大きく振り回して
右下段構になる。
1,2,3 (1)左足差替で右手外受しながら、左拳上段直突。
(2)右拳中段直突、前屈立。
(3)体重を後ろ足にかけ替えながら左手下受し、一字構、後屈立。
4,5,6 (4)左足少し前に踏込みながら、左手内受。
(5)内受した左手は顔の右前にかざしたまま、右中段逆突。
(6)上体そのままの姿勢で右足逆蹴り、直ちに復位。
7,8 (7)後屈立になりながら左手下受。
(8)左一字構のまま腰を落として右手拳受。
9 (9)左足引きながら顔を右に向け、右握拳にて打落し右下段構になる。
残心。
('ω')ノ 紅卍拳は四方に対してこれをおこないますが。通常は第2、第4に向かった時
に龍王拳第一、龍の形を入れて演武をおこないます。
https://www.youtube.com/watch?v=q6sbYPxcUA0&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G&index=28
https://www.youtube.com/watch?v=ZRK4Ktz3874
⓬【龍の形リュウノカタ】
逆小手～裏固をやるだけです。でもエアーギャクゴテ結構難しいですよ。
https://www.youtube.com/watch?v=gNVtFxeqU4U&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G&index=29
https://www.youtube.com/watch?v=VYFaHFw8VDU
3,4 (3)右足前鈎足になりながら左手打払い、右拳胸前。
(4)一字構になりながら左足横蹴り、直ちに踏み込んで下ろす。
5,6 (5)左足前鈎足立になりながら右手打払い、左拳胸前。
(6)前方へ右足刀蹴り、蹴り足を直ちに引き鶴足立になり左へ向く。
7,8 (7)右足を斜め前方へ踏み下ろし、右拳上段直突、左拳胸前。
(8)右拳外受しながら胸前に引き、左拳中段逆突。
9 (9)重心を後足にかけ替えながら、右拳大きく握拳で打払い（握拳）下段構。
10 (10)右足横鈎足に踏み出して顔を反対方向に向け左手打払い（開手）ながら
全転換、左一字構となり残身。
https://www.youtube.com/watch?v=1dud3uO1c2A&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G&index=23
【天地拳第六系】
1,2 (1)右足前寄せ足しながら左手打払い。
(2)左足左へ横蹴、右拳胸前、左手一字構。
3,4 (3)左足を右足の前から十字に踏込み右手打払い、左拳外受。
(4)右足刀で右へ横蹴り、直ちに引き足して鶴足立になる。
5,6,7(5)右足斜め前方へ踏み下ろし、右拳上段直突。
(6)続けて左拳中段逆突。
(7)右拳上段へ戻り突。
8,9 (8)右足蹴上げ、直ちに復位。
(9)右足引いて左手打払いながら左へ半転換、左一字構となり残身。
10 (10)右足前寄せ足、結手立、調息、八方目。
https://www.youtube.com/watch?v=1dud3uO1c2A&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G&index=23
【天地拳第一系相対】
A（攻者）B（守者）お互い左前中段構。Aは1,2,3をやり最後に蹴りがくるので
間に合わなくても下受をして順退りで終了。
Bは左前から右前になり4,5,6,7をやり
右前で終わるので左前になって終了。
これをA,B交互に、ヤメッ！の合図が
あるまで続けます。
https://www.youtube.com/watch?v=gwyfwVy6PuI
Bは左前から右前になり4,5,6,7をやり
右前で終わるので左前になって終了。
これをA,B交互に、ヤメッ！の合図が
あるまで続けます。
【天地拳第二系相対】
A左一字構 B右一字構＜開構＞
Aは天地拳第二系をおこなう。
Bの動きを説明します。
①右外押受、左下受。
②右手の甲を下にしての上段突
③相手の鈎突を逆の手で下受。
④後千鳥で退って左前になりながら上受、下受。
⑤左上段直突
⑥相手の蹴りを下受。
❼【龍王拳】第一系
1,2(1)右中段構から左足差替えて右手鈎手守法。左手中段構
(2)左手目打ち直ぐに復位。
3,4(3)右足前寄せ足しながら右手小手抜。
この時体重は左足に残しておくこと。
(4)抜いた右手を裏拳にして三合打ち。左拳胸前。
5 (5)右へ蟹足しながら左中段直突。右拳胸前。
6,7(6)左へ横振身しながら右拳上段直突。左拳胸前。
(7)右一字構になり右足上段蹴上げをして、直ちに引いて前に降ろす。
8 (8)左手下受をしながら開退り左一字構えになり八方目。残心。
https://www.youtube.com/watch?v=DPnMnRKe8bM&index=27&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G
【龍王拳相対】
A （守者）右中段構 B（攻者）左中段構。
B 右手で相手の右手首を掴んで引っ張る。
A 掴まれたので左前になりながら鈎手守法。
左手で目打ち。半歩入って小手抜き。右裏拳打。
B 裏拳を左前のまま左手で受ける。
A 右前に差替えて左中段逆突。
B 左足下げて右前の下受。
A 左前に差替えて右上段逆突。右廻蹴。
B 大きく順下がりの右上受。十字受。蹴返し
❽【義和拳】第一系
1,2(1)左中段構から左前千鳥に出ながら左拳上段直突、右拳胸前。
(2)続けて右拳中段逆突、左拳胸前。
3,4(3)右足より順退りしながら右拳外受、左手内受、打落受の仁王受をし、
(4)仁王構えのままで左足蹴上直ちに復位、一字構で残心。
5,6(5)左足横鈎足に踏み出しながら顔を反対方向に向け握拳で払い受をして全転換。
(6)体勢を直しながら下段構えより中段構えになる。
https://www.youtube.com/watch?v=J-MwvRXyfyw&t=182s
(◎_◎;) 3:01あたりです。払いは握拳払だよね。
('ω')ノ 義和拳は前後に大きく動くのが味噌醤油味の素‼
❾【義和拳】第二系
❾【義和拳】第二系
1.2.3 (1)左前千鳥に出ながら左手内受、右拳胸前。
(2)右拳中段逆突、左拳胸前。
(3)右足逆蹴を続けて行い、直ちに復位。
4.5 (4)右足より少し順退りして左手下受、右拳胸前。
(5)左足蹴上を続けて行い、直ちに復位、一字構で残心。
6.7 (6)左足少し左に引きながら顔を右方向に向け半転換。
(7)直ちに中段構になる。
次に右構えより始め順次右回りに演武を行う。
https://www.youtube.com/watch?v=FgJWakTgUf8&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G&index=25
【義和拳第一系相対】
A・B共に左中段構＜対構＞
Aは義和拳第一系をおこなう。
Bの動きを説明します。
①相手の上段直突に対して後千鳥
で退って右前になりながら上受。
②相手の中段逆突に対して下受。
③右上段直突。
④相手の蹴りを下受。
https://www.youtube.com/watch?v=tYuswRorEBU&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G&index=32
https://www.youtube.com/watch?v=FgJWakTgUf8&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G&index=25
【義和拳第一系相対】
A・B共に左中段構＜対構＞
Aは義和拳第一系をおこなう。
Bの動きを説明します。
①相手の上段直突に対して後千鳥
で退って右前になりながら上受。
②相手の中段逆突に対して下受。
③右上段直突。
④相手の蹴りを下受。
❿【白蓮拳】第一系
1,2,3(1)左待気構から左千鳥入身になり左手内受、右拳胸前。
(2)続けて直ちに左手刀切の段反撃。
(3)右拳中段直突、左拳胸前。
4,5 (4)右足より順退りしながら左手下受。
(5)左足蹴上、直ちに復位。
6,7 (6)左足横鈎足に踏み出して顔を反対方向に向け、全転換。
(7)右待気構え
右待気構えより行い全転換して左一字構で終了。
(2)続けて直ちに左手刀切の段反撃。
(3)右拳中段直突、左拳胸前。
4,5 (4)右足より順退りしながら左手下受。
(5)左足蹴上、直ちに復位。
6,7 (6)左足横鈎足に踏み出して顔を反対方向に向け、全転換。
(7)右待気構え
右待気構えより行い全転換して左一字構で終了。
用意 結手立 調息 八方目より左足引き足しながら右手を握拳にして大きく振り回して
右下段構になる。
1,2,3 (1)左足差替で右手外受しながら、左拳上段直突。
(2)右拳中段直突、前屈立。
(3)体重を後ろ足にかけ替えながら左手下受し、一字構、後屈立。
4,5,6 (4)左足少し前に踏込みながら、左手内受。
(5)内受した左手は顔の右前にかざしたまま、右中段逆突。
(6)上体そのままの姿勢で右足逆蹴り、直ちに復位。
7,8 (7)後屈立になりながら左手下受。
(8)左一字構のまま腰を落として右手拳受。
9 (9)左足引きながら顔を右に向け、右握拳にて打落し右下段構になる。
残心。
('ω')ノ 紅卍拳は四方に対してこれをおこないますが。通常は第2、第4に向かった時
に龍王拳第一、龍の形を入れて演武をおこないます。
https://www.youtube.com/watch?v=q6sbYPxcUA0&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G&index=28
https://www.youtube.com/watch?v=ZRK4Ktz3874
⓬【龍の形リュウノカタ】
逆小手～裏固をやるだけです。でもエアーギャクゴテ結構難しいですよ。
https://www.youtube.com/watch?v=gNVtFxeqU4U&list=PL0yUGdZWAuKE3jK6Wq8-8-rjMWI9C30_G&index=29
https://www.youtube.com/watch?v=VYFaHFw8VDU
(^^)v 次回より【階級別編】【拳系別編】で
少林寺拳法の技を紹介していきます。
先ずは【階級別編】で紹介していきます。
お楽しみに‼
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